Tomiko Itooka se convirtió en la persona más longeva del mundo en 2024 con 116 años recién cumplidos, pero ¿su secreto está en la dieta y los alimentos que consumió?
Las preguntas sobre qué hacen a una personas llegar a más de cien años, siempre es una incógnita, pero que de forma sorprendente está estudiada.
Tomiko Itooka -de 116 años de edad- recientemente recibió el Record Guiness por ser la persona más longeva del mundo.
Sin embargo, la impresión de saber su edad ha desatado la duda sobre qué es lo que consume Tomiko Itooka y que la están ayudando a convertirse en una supercentenaria.
¿Qué alimentos come Tomiko Itooka? Esta es la dieta de la persona más longeva del mundo 2024
Tomiko Itooka fue nombrada como la mujer más longeva del mundo en 2024, luego de que murió María Branyas Morera, quien tenía 117 años de edad.
Ante el reconocimiento por el Guiness en el asilo de ancianos donde Tomiko Itooka vive actualmente, la mujer longeva recibió el anunció con un “gracias”.
El que una persona logre 116 años de edad, ha desatado muchos cuestionamientos sobre todo ¿qué es lo que hace para lograrlo?
Investigaciones desarrolladas por ‘Supercentenarians’, ha señalado diversos puntos que hacen que una persona logre ser longeva, entre ellos, la dieta.
Pero ¿Qué dieta lleva Tomiko Itooka?
La realidad es que se desconoce puntualmente -a lo largo de su vida- qué es lo que Tomiko Itooka consume y cuáles es su estado de salud actual.
Sin embargo, cuando se anunció que era la persona más longeva del mundo en 2024, se detalló que Tomiko Itooka come como parte de su dieta calpis y plátanos.
Los calpis son una bebida japonesa no carbonatada, que tiene un sabor lácteo y un ligero toque ácido. Se hace con “leche desnatada, agua, fermentos lácteos, azúcar y lactobacillus helveticus”.
Otros detalles de su dieta se desconocen por completo, pero sí se tiene detalles de que gustaba de jugar voleibol -en su juventud- y de subir montañas.
Lo último de ejercicio físico que se sabe que Tomiko Itooka realizó fue a sus 100 años, cuando subió al santuario Ashiya sin bastón, templo que se caracteriza por sus escalones largos.
¿Qué dieta se necesita para ser una persona longeva como Tomiko Itooka?
Como solo se conocen dos alimentos que forman parte de la dieta de Tomiko Itooka, la persona más longeva del mundo en 2024, te compartimos lo que dicen los expertos en el área.
Los expertos en longevidad apuntan que la dieta debe ser mediterránea, es decir, con mayor consumo de pescado, pues este no tiene grasa saturada, como otras proteínas animales.
Asimismo, esta dieta fomenta el consumo del aceite de oliva, además de una “pobre en calorías”.
Sin embargo, hasta el momento se desconoce puntualmente cuál es y fue la dieta de Tomiko Itooka durante sus 116 años de edad, de modo que la incógnita sigue viva.
Con información de ‘Wikipedia’, ‘Dokkoi’, ‘Chicas barra’, ‘Página12′, ‘Supercentenarians’ y ‘Guinnessworldrecords’.